每周食谱

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  • 发布时间:2021.10.15 2021.10.18-2021.10.22
    一周菜单2021.10.18-2021.10.22星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周一咖喱牛腩牛腩 胡萝卜 咖喱粉咸鲜白烧周一水煮肉片肉片 药芹 绿豆芽咸鲜白烧周一番茄炒蛋番茄 鸡蛋香甜白烧周一面筋小白菜面筋 小白菜咸鲜白烧周一海带冬瓜汤海带 冬瓜 肉丝咸鲜白烧周一米饭(粗粮)周一水果或酸奶周二糖醋排骨小排咸鲜红烧周二盐水大虾基围虾咸鲜白烧周二肉末粉皮咸菜 肉酱 粉皮香甜白烧周二葱油包菜包菜咸鲜白烧周二... [详情]
  • 发布时间:2021.10.12 2021.10.11-2021.10.15菜单
    一周菜单2021.10.11-2021.10.15星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周一百叶结烧肉百叶结 猪肉咸鲜红烧周一葱姜基围虾基围虾咸鲜白烧周一茭白肉丝茭白 肉丝 胡萝卜香甜白烧周一蚝油生菜蒜子 生菜咸鲜白烧周一粉丝汤肉丝 粉丝 白菜 油豆腐咸鲜白烧周一米饭(粗粮)周一水果或酸奶周二红烧鸡腿鸡腿咸鲜红烧周二秘制香肠香肠咸鲜香炸周二番茄炒蛋番茄 鸡蛋香甜白烧周二百叶青菜百叶 青菜咸鲜白烧周二三鲜汤贡... [详情]
  • 发布时间:2021.09.29 2021.10.8-2021.10.9
    一周菜单2021.10.8-2021.10.9星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周五糖醋排骨小排咸鲜红烧周五劲爆鸡米花盐酥鸡咸鲜香炸周五肉末粉皮肉酱 粉皮 香菜香甜红烧周五香菇青菜香菇 青菜咸鲜白烧周五紫菜蛋汤紫菜 鸡蛋咸鲜白烧周五米饭(粗粮)周五水果或酸奶周六尖椒牛柳尖椒 牛柳 洋葱咸鲜红烧周六彩色鸡丁鸡丁 杂菜 山药咸鲜白烧周六葱花炖蛋鸡蛋咸鲜蒸周六煸小白菜小白菜咸鲜白烧周六扁尖冬瓜汤扁尖 冬瓜 虾... [详情]
  • 发布时间:2021.09.24 2021.9.27-2021.9.30菜单
    一周菜单2021.9.27-2021.9.30星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周一糖醋排骨小排咸鲜红烧周一咖喱鸡块乇乇肉 土豆 香菇咸鲜白烧周一番茄炒蛋番茄 鸡蛋香甜白烧周一百叶青菜百叶 青菜咸鲜白烧周一扁尖冬瓜汤扁尖 冬瓜 虾皮咸鲜白烧周一米饭(粗粮)周一水果或酸奶周二红烧全翅鸡全翅咸鲜红烧周二骨肉相连肉串咸鲜香炸周二双菇肉丝平菇 香菇 肉丝 人参条咸鲜象牙色周二煸小白菜小白菜咸鲜白烧周二白菜粉丝... [详情]
  • 发布时间:2021.09.18 2021.9.22-2021.9.26菜单
    一周菜单2021.9.22-2021.9.26星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周三百叶结烧肉百叶结 后腿肉咸鲜红烧周三香肠炒蛋香肠 鸡蛋咸鲜白烧周三荠菜春卷春卷香甜香炸周三香菇青菜香菇 青菜咸鲜白烧周三海带冬瓜汤海带丝 冬瓜 虾皮咸鲜白烧周三米饭(粗粮)周三水果或酸奶周四葱烤大排大排咸鲜红烧周四劲爆鸡米花鸡米花咸鲜香炸周四肉末豆腐肉酱 豆腐咸鲜红烧周四煸小白菜小白菜咸鲜白烧周四罗宋汤洋葱 西红柿 土... [详情]
  • 发布时间:2021.09.10 2021.9.13-2021.9.18菜单
    一周菜单2021.9.13-2021.9.18星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周一腌笃鲜咸肉 后腿肉 莴笋 百叶结咸鲜白烧周一茭白炒蛋茭白 鸡蛋咸鲜白烧周一秘制烤肠烤肠香甜香炸周一煸小白菜小白菜咸鲜白烧周一平菇冬瓜汤平菇 冬瓜咸鲜白烧周一米饭(粗粮)周一水果或酸奶周二黑椒肉柳肉柳 洋葱 杭椒咸鲜红烧周二虾仁炖蛋虾仁 鸡蛋咸鲜蒸周二麻婆豆腐豆腐 肉酱咸鲜红烧周二香菇青菜香菇 青菜咸鲜白烧周二三鲜汤萝卜 ... [详情]
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