每周食谱

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  • 发布时间:2021.06.11 2021.6.15-2021.6.19
    一周菜单2021.6.15-2021.6.19星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周二星港大虾基围虾咸鲜白烧周二劲爆鸡米花盐酥鸡咸鲜香炸周二鱼香肉丝青椒 木耳 肉丝 茭白香甜红烧周二煸小白菜小白菜咸鲜白烧周二咸菜豆瓣汤咸菜 豆瓣咸鲜白烧周二米饭(粗粮)周二水果周三胡萝卜牛腩胡萝卜 牛腩咸鲜红烧周三咖喱鸡块土豆 香菇 乇乇肉 咖喱粉咸鲜白烧周三百叶青菜百叶 青菜咸鲜白烧周三白菜肉丝汤白菜 肉丝 粉丝 小油豆腐... [详情]
  • 发布时间:2021.06.04 2021.6.7-2021.6.11
    一周菜单2021.6.7-2021.6.11星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周一茭白烧肉茭白 后腿肉咸鲜红烧周一咸菜鱿鱼咸菜 鱿鱼 红椒咸鲜白烧周一银鱼炒蛋银鱼 鸡蛋 葱花香甜白烧周一百叶青菜百叶 青菜咸鲜白烧周一贡丸冬瓜汤贡丸 冬瓜 平菇咸鲜白烧周一米饭(粗粮)周一水果周二糖醋排骨小排咸鲜红烧周二香炸汉堡汉堡饼咸鲜香炸周二麻婆豆腐肉酱 豆腐 豆瓣酱咸鲜红烧周二蒜香苋菜蒜子 苋菜咸鲜白烧周二咸菜土豆汤... [详情]
  • 发布时间:2021.05.28 2021.5.31-2021.6.4菜单
    一周菜单2021.5.31-2021.6.4星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周一糖醋排骨小排咸鲜红烧周一海带肉丝海带丝 肉丝 青椒咸鲜白烧周一香肠炒蛋香肠 鸡蛋香甜白烧周一百叶青菜百叶 青菜咸鲜白烧周一白菜肉丝汤白菜 肉丝 小油豆腐 粉丝咸鲜白烧周一米饭(粗粮)周一水果周二黑椒肉柳肉柳 洋葱咸鲜红烧周二上校鸡块鸡块咸鲜香炸周二兰花肉片西兰花 木耳 肉片咸鲜白烧周二煸小白菜小白菜咸鲜白烧周二罗宋汤番茄 ... [详情]
  • 发布时间:2021.05.21 2021.5.24-2021.5.28菜单
    周菜单2021.5.24-2021.5.28星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周一茭白烧肉茭白 腿肉咸鲜红烧周一葱花炖蛋鸡蛋咸鲜蒸周一秘制烤肠烤肠香甜香炸周一百叶青菜百叶 青菜咸鲜白烧周一扁尖冬瓜汤冬瓜 虾皮 扁尖咸鲜白烧周一米饭(粗粮)周一水果周二蒸咸鸡腿鸡腿咸鲜清蒸周二番茄炒蛋番茄 鸡蛋咸鲜白烧周二肉末粉皮肉酱 粉皮 香菜咸鲜红烧周二煸小白菜小白菜咸鲜白烧周二咸菜土豆汤咸菜 土豆 豆瓣咸鲜白烧周二... [详情]
  • 发布时间:2021.05.14 2021.5.17-2021.5.21菜谱
    一周菜单2021.5.17-2021.5.21星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周一      红烧排骨小排咸鲜红烧周一海带肉丝干海带丝 肉丝 青椒咸鲜白烧周一番茄炒蛋番茄 鸡蛋香甜白烧周一香菇青菜香菇 青菜咸鲜白烧周一白菜肉丝白菜 粉丝 肉丝 小油豆腐咸鲜白烧周一米饭(粗粮)周一      水果周二茄汁大虾基围虾 番茄酱咸鲜茄汁周二香炸鱼排鱼排咸鲜香炸周二鱼香肉丝青椒 木耳 肉丝 茭白 胡萝卜咸鲜红烧周二  ... [详情]
  • 发布时间:2021.05.08 2021.5.10-2021.5.14菜单
    一周菜单2021.5.10-2021.5.14星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周一茭白烧肉茭白 腿肉咸鲜红烧周一葱花炖蛋鸡蛋咸鲜蒸周一秘制烤肠烤肠香甜香炸周一百叶青菜百叶 青菜咸鲜白烧周一冬瓜汤冬瓜 贡丸 扁尖咸鲜白烧周一米饭(粗粮)周一水果周二红烧翅根鸡翅根咸鲜红烧周二番茄炒蛋番茄 鸡蛋咸鲜白烧周二肉末粉皮咸菜 肉酱 粉皮咸鲜红烧周二煸小白菜小白菜咸鲜白烧周二白菜肉丝汤白菜 肉丝 粉丝 小油豆腐咸鲜... [详情]
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