周一

咖喱牛腩

牛腩 胡萝卜 咖喱粉

咸鲜

白烧

周一

水煮肉片

肉片 药芹 绿豆芽

咸鲜

白烧

周一

番茄炒蛋

番茄 鸡蛋

香甜

白烧

周一

面筋小白菜

面筋 小白菜

咸鲜

白烧

周一

海带冬瓜汤

海带 冬瓜 肉丝

咸鲜

白烧

周一

米饭（粗粮）

周一

水果或酸奶

周二

糖醋排骨

小排

咸鲜

红烧

周二

盐水大虾

基围虾

咸鲜

白烧

周二

肉末粉皮

咸菜 肉酱 粉皮

香甜

白烧

周二

葱油包菜

包菜

咸鲜

白烧

周二

紫菜蛋汤

紫菜 鸡蛋

咸鲜

白烧

周二

米饭（粗粮）

周二

水果或酸奶

周三

洋葱鳝背

鳝背 洋葱 青椒

咸鲜

红烧

周三

年糕排条

年糕片 排条

咸鲜

红烧

周三

干锅藕片

藕 肉片 青椒 白芝麻 红椒

咸鲜

白烧

周三

辣味豆腐

木耳 豆腐

咸鲜

白烧

周三

白菜肉丝汤

白菜 肉丝 粉丝 油豆腐

咸鲜

白烧

周三

酱油炒饭

鸡蛋 杂菜 胡萝卜 肉酱

咸鲜

翻炒

周三

水果或酸奶

周四

茄汁虾仁

虾仁 玉米粒 青豆 番茄酱

咸鲜

白烧

周四

咖喱鸡块

土豆 乇乇肉 香菇

咸鲜

白烧

周四

百页肉丝

百页 肉丝 青椒

咸鲜

白烧

周四

蘑菇青菜

蘑菇 青菜

咸鲜

白烧

周四

三鲜汤

萝卜 贡丸 小排

咸鲜

白烧

周四

水果或酸奶

周四

 米饭（粗粮）

周五

红烧鸡腿

鸡腿

咸鲜

红烧

周五

青椒鱿鱼

青椒 鱿鱼花 海鲜酱 豆瓣酱

咸鲜

红烧

周五

肉末冬瓜

肉酱 冬瓜 香菇

咸鲜

白烧

周五

蒜香豆芽

            蒜叶 油豆腐 黄豆芽

咸鲜

白烧

周五

罗宋汤

洋葱 番茄 包菜 土豆 方腿 番茄酱

咸鲜

白烧

周五

水果或酸奶

周五

米饭（粗粮）